Oura MCP Server

Co robi “Oura” MCP Server?

Oura MCP Server umożliwia asystentom AI bezpieczny dostęp, analizę oraz wizualizację danych zdrowotnych zbieranych z Twojego Oura Ring za pośrednictwem Model Controller Protocol (MCP). Działając jako most między API Oura a klientami AI, zapewnia deweloperom i użytkownikom ustrukturyzowany dostęp do metryk zdrowotnych, takich jak sen, gotowość, aktywność i wiele innych. Serwer obsługuje konfigurowalne zapytania, predefiniowane szablony promptów dla typowych analiz zdrowotnych oraz automatyczną wizualizację danych. Korzystając z tego MCP serwera, asystenci AI mogą przeprowadzać analizy trendów zdrowotnych, generować raporty i przedstawiać cenne korelacje — umożliwiając deweloperom budowę bogatszych, bardziej informacyjnych rozwiązań prozdrowotnych i wellness.

Lista szablonów promptów

• Analiza danych snu: Szablon do pobierania i wyjaśniania danych snu z wybranego okresu.
• Korelacja posiłków z gotowością: Analiza wpływu posiłków lub danych o odżywianiu na wskaźniki gotowości.
• Porównanie stresu w tygodniu i weekendy: Porównanie poziomu stresu pomiędzy dniami roboczymi a weekendami.
• Analiza tętna podczas snu: Pobieranie i analiza danych tętna podczas snu z opcjonalnymi filtrami (np. spożycie alkoholu).
• Wizualizacja trendów efektywności snu: Tworzenie wykresów prezentujących trendy efektywności snu lub innych metryk.
• Porównanie wskaźników gotowości: Szablon wizualizacji porównujący gotowość po różnych wydarzeniach (np. posiłkach).

Lista zasobów

• Metryki snu: Dostęp do danych snu z Oura Ring, w tym fazy, czas trwania, efektywność oraz własne tagi.
• Wskaźniki gotowości: Udostępnienie wyników gotowości oraz czynników na nie wpływających.
• Dane aktywności: Pobieranie codziennych i tygodniowych metryk aktywności z Oura.
• Zmienność rytmu serca (HRV): Szczegółowe dane HRV do analizy i wizualizacji.

Lista narzędzi

W udostępnionych zasobach repozytorium brak jawnej listy narzędzi w pliku server.py lub podobnym.

Przykłady użycia tego MCP serwera

• Osobista analiza snu: Programiści mogą budować asystentów pobierających i interpretujących wzorce snu użytkownika, dostarczając praktyczne wnioski i wizualizacje.
• Korelacja posiłków z gotowością: Pozwala analizować, jak nawyki żywieniowe wpływają na gotowość i ogólne samopoczucie, wspierając personalizowane rekomendacje zdrowotne.
• Porównanie stresu i stylu życia: Umożliwia analizę trendów stresu w różnych dniach (np. praca vs weekend) dla optymalizacji stylu życia.
• Wizualizacja trendów zdrowotnych: Umożliwia użytkownikom generowanie wykresów i grafów z danych Oura Ring — przydatne w coachingu, raportowaniu lub osobistym monitoringu.
• Własne zapytania zdrowotne: Obsługuje zaawansowane, spersonalizowane zapytania (np. tętno podczas snu po spożyciu alkoholu) dla pogłębionej analizy zdrowia.

Jak skonfigurować

Windsurf

1. Upewnij się, że masz zainstalowanego Node.js v18+.
2. Zdobądź swój Oura Personal Access Token i dodaj go do pliku .env jako OURA_TOKEN=your_personal_access_token.
3. Dodaj pakiet Oura MCP Server do konfiguracji:
4. Edytuj plik konfiguracyjny Windsurf:

{
  "mcpServers": {
    "oura": {
      "command": "npx",
      "args": ["@oura/mcp-server@latest"]
    }
  }
}

5. Zapisz i zrestartuj Windsurf.
6. Zweryfikuj, czy MCP server działa i jest dostępny.

Zabezpieczanie kluczy API (Windsurf)

{
  "mcpServers": {
    "oura": {
      "command": "npx",
      "args": ["@oura/mcp-server@latest"],
      "env": {
        "OURA_TOKEN": "${OURA_TOKEN}"
      },
      "inputs": {
        "OURA_TOKEN": "your_personal_access_token"
      }
    }
  }
}

Claude

1. Zainstaluj Node.js v18+.
2. Skonfiguruj plik .env z OURA_TOKEN.
3. Dodaj Oura MCP Server do konfiguracji Claude:

{
  "mcpServers": {
    "oura": {
      "command": "npx",
      "args": ["@oura/mcp-server@latest"]
    }
  }
}

4. Zapisz, zrestartuj Claude i potwierdź poprawne połączenie.

Zabezpieczanie kluczy API (Claude)

{
  "mcpServers": {
    "oura": {
      "command": "npx",
      "args": ["@oura/mcp-server@latest"],
      "env": {
        "OURA_TOKEN": "${OURA_TOKEN}"
      }
    }
  }
}

Cursor

1. Upewnij się, że Node.js v18+ jest zainstalowany.
2. Pozyskaj swój Oura Personal Access Token i zapisz go w .env.
3. Zaktualizuj listę MCP servers w Cursor:

{
  "mcpServers": {
    "oura": {
      "command": "npx",
      "args": ["@oura/mcp-server@latest"]
    }
  }
}

4. Zapisz konfigurację i zrestartuj Cursor.

Zabezpieczanie kluczy API (Cursor)

{
  "mcpServers": {
    "oura": {
      "command": "npx",
      "args": ["@oura/mcp-server@latest"],
      "env": {
        "OURA_TOKEN": "${OURA_TOKEN}"
      }
    }
  }
}

Cline

1. Zainstaluj Node.js w wersji 18 lub wyższej.
2. Umieść swój Oura Personal Access Token w pliku .env.
3. Dodaj lub zaktualizuj wpis MCP servera w konfiguracji Cline:

{
  "mcpServers": {
    "oura": {
      "command": "npx",
      "args": ["@oura/mcp-server@latest"]
    }
  }
}

4. Zapisz zmiany, zrestartuj Cline i przetestuj konfigurację.

Zabezpieczanie kluczy API (Cline)

{
  "mcpServers": {
    "oura": {
      "command": "npx",
      "args": ["@oura/mcp-server@latest"],
      "env": {
        "OURA_TOKEN": "${OURA_TOKEN}"
      }
    }
  }
}

Jak użyć tego MCP we flow

Użycie MCP w FlowHunt

Aby zintegrować serwery MCP ze swoim workflow FlowHunt, zacznij od dodania komponentu MCP do flow i połączenia go z agentem AI:

Kliknij w komponent MCP, by otworzyć panel konfiguracji. W sekcji konfiguracyjnej MCP systemu wstaw szczegóły swojego MCP servera w tym formacie JSON:

{
  "oura": {
    "transport": "streamable_http",
    "url": "https://yourmcpserver.example/pathtothemcp/url"
  }
}

Po skonfigurowaniu agent AI będzie mógł korzystać z tego MCP jako narzędzia ze wszystkimi jego funkcjami i możliwościami. Pamiętaj, by zamienić “oura” na właściwą nazwę swojego MCP servera i podać swój URL.

Podsumowanie

Na podstawie powyższego, Oura MCP Server spełnia większość wymaganych prymitywów MCP i szczegółów konfiguracji. Jednak brak jawnych definicji narzędzi oraz dokumentacji sampling/root ogranicza jego kompletność jako ogólnego wdrożenia MCP. Nadal jednak oferuje mocne funkcje zdrowotne i śledzenia dla użytkowników Oura.

Ocena MCP

Nasza ocena: 5/10.
Mimo że serwer oferuje dobrą dokumentację, szablony promptów, udostępnianie zasobów i wskazówki konfiguracyjne, brakuje licencji open-source, jawnych narzędzi i wsparcia sampling/root, co jest ważne dla pełnoprawnego MCP servera. Nadaje się do osobistej analizy danych zdrowotnych, ale nie jako ogólna prezentacja możliwości MCP.