Oura MCP Server

Cosa fa l’“Oura” MCP Server?

L’Oura MCP Server consente agli assistenti AI di accedere, analizzare e visualizzare in modo sicuro i dati raccolti dal tuo Oura Ring tramite il Model Controller Protocol (MCP). Agendo da ponte tra l’API Oura e i client AI, fornisce a sviluppatori e utenti un accesso strutturato a metriche salute come sonno, readiness, attività e altro ancora. Il server supporta query personalizzabili, template di prompt predefiniti per le analisi di salute più comuni e funzionalità di visualizzazione automatica dei dati. Sfruttando questo MCP server, gli assistenti AI possono analizzare trend della salute, generare report e individuare correlazioni utili—dando modo agli sviluppatori di creare esperienze salute e benessere più ricche e informative.

Elenco dei Prompt

• Analisi Dati Sonno: Template per recuperare e spiegare i dati del sonno per un determinato periodo.
• Correlazione Pasti e Readiness: Analizza come i dati su pasti o nutrizione influenzano i punteggi di readiness.
• Confronto Stress vs Giorni della Settimana: Confronta i livelli di stress tra giorni lavorativi e weekend.
• Analisi Frequenza Cardiaca durante il Sonno: Recupera e analizza i dati di frequenza cardiaca nel sonno, con filtri opzionali (es. consumo di alcol).
• Visualizza Trend Efficienza Sonno: Crea grafici per mostrare l’andamento dell’efficienza del sonno o di altre metriche.
• Confronta Punteggi Readiness: Template di visualizzazione per confrontare la readiness dopo diversi eventi (es. pasti).

Elenco delle Risorse

• Metriche Sonno: Accesso ai dati del sonno Oura Ring, inclusi stadi, durata, efficienza e tag personalizzati.
• Punteggi Readiness: Esposizione dei punteggi di readiness e dei fattori che li influenzano.
• Dati Attività: Recupero di metriche di attività giornaliere e settimanali da Oura.
• Variabilità della Frequenza Cardiaca (HRV): Dati HRV dettagliati per analisi e visualizzazione.

Elenco degli Strumenti

Nessun elenco esplicito di strumenti in server.py o file simili è disponibile nei contenuti del repository fornito.

Casi d’Uso di questo MCP Server

• Analisi Personale del Sonno: Gli sviluppatori possono creare assistenti che recuperano e interpretano i pattern di sonno degli utenti, fornendo insight applicabili e visualizzazioni.
• Correlazione Pasti e Readiness: Permette di esplorare come le abitudini alimentari influenzano la readiness e il benessere generale, supportando raccomandazioni salute personalizzate.
• Confronto Stress e Stile di Vita: Agevola l’analisi dei trend di stress tra i diversi giorni (es. lavorativi vs weekend) per ottimizzare lo stile di vita.
• Visualizzazione Dati per Trend Salute: Consente agli utenti di generare grafici e chart dei dati Oura Ring—utile per coaching, report o monitoraggio personale.
• Query Salute Personalizzate: Supporta query avanzate e specifiche per utente (es. frequenza cardiaca durante il sonno dopo consumo di alcol) per analisi salute più approfondite.

Come configurarlo

Windsurf

1. Assicurati che Node.js v18+ sia installato.
2. Ottieni il tuo Oura Personal Access Token e aggiungilo in un file .env come OURA_TOKEN=your_personal_access_token.
3. Aggiungi il pacchetto Oura MCP Server alla configurazione:
4. Modifica il file di configurazione di Windsurf:

{
  "mcpServers": {
    "oura": {
      "command": "npx",
      "args": ["@oura/mcp-server@latest"]
    }
  }
}

5. Salva e riavvia Windsurf.
6. Verifica che il server MCP sia attivo e accessibile.

Protezione delle API Key (Windsurf)

{
  "mcpServers": {
    "oura": {
      "command": "npx",
      "args": ["@oura/mcp-server@latest"],
      "env": {
        "OURA_TOKEN": "${OURA_TOKEN}"
      },
      "inputs": {
        "OURA_TOKEN": "your_personal_access_token"
      }
    }
  }
}

Claude

1. Installa Node.js v18+.
2. Configura il file .env con OURA_TOKEN.
3. Aggiungi l’Oura MCP Server alla configurazione di Claude:

{
  "mcpServers": {
    "oura": {
      "command": "npx",
      "args": ["@oura/mcp-server@latest"]
    }
  }
}

4. Salva, riavvia Claude e conferma la connessione avvenuta con successo.

Protezione delle API Key (Claude)

{
  "mcpServers": {
    "oura": {
      "command": "npx",
      "args": ["@oura/mcp-server@latest"],
      "env": {
        "OURA_TOKEN": "${OURA_TOKEN}"
      }
    }
  }
}

Cursor

1. Conferma che Node.js v18+ sia installato.
2. Ottieni il tuo Oura Personal Access Token e salvalo nel file .env.
3. Aggiorna la lista dei server MCP in Cursor:

{
  "mcpServers": {
    "oura": {
      "command": "npx",
      "args": ["@oura/mcp-server@latest"]
    }
  }
}

4. Salva la configurazione e riavvia Cursor.

Protezione delle API Key (Cursor)

{
  "mcpServers": {
    "oura": {
      "command": "npx",
      "args": ["@oura/mcp-server@latest"],
      "env": {
        "OURA_TOKEN": "${OURA_TOKEN}"
      }
    }
  }
}

Cline

1. Installa Node.js v18 o superiore.
2. Inserisci il tuo Oura Personal Access Token in un file .env.
3. Aggiungi/aggiorna la voce del server MCP nella configurazione di Cline:

{
  "mcpServers": {
    "oura": {
      "command": "npx",
      "args": ["@oura/mcp-server@latest"]
    }
  }
}

4. Salva le modifiche, riavvia Cline e testa la configurazione.

Protezione delle API Key (Cline)

{
  "mcpServers": {
    "oura": {
      "command": "npx",
      "args": ["@oura/mcp-server@latest"],
      "env": {
        "OURA_TOKEN": "${OURA_TOKEN}"
      }
    }
  }
}

Come usare questo MCP nei flussi

Utilizzo dell’MCP in FlowHunt

Per integrare i server MCP nel tuo workflow FlowHunt, inizia aggiungendo il componente MCP al tuo flusso e collegandolo al tuo agente AI:

Clicca sul componente MCP per aprire il pannello di configurazione. Nella sezione di configurazione MCP di sistema, inserisci i dettagli del tuo server MCP usando questo formato JSON:

{
  "oura": {
    "transport": "streamable_http",
    "url": "https://yourmcpserver.example/pathtothemcp/url"
  }
}

Una volta configurato, l’agente AI potrà utilizzare questo MCP come strumento con accesso a tutte le sue funzioni e capacità. Ricorda di cambiare “oura” con il vero nome del tuo server MCP e sostituire la URL con l’indirizzo del tuo MCP server.

Panoramica

In base a quanto sopra, l’Oura MCP Server copre la maggior parte delle primitive MCP richieste e i dettagli di configurazione. Tuttavia, l’assenza di definizioni esplicite di strumenti e documentazione su sampling/root limita la sua completezza come implementazione MCP general-purpose. Resta comunque una soluzione solida per funzionalità salute/tracking per utenti Oura.

MCP Score

La nostra valutazione: 5/10.
Sebbene il server fornisca una buona documentazione, template di prompt, esposizione delle risorse e istruzioni di setup, manca una licenza open-source, strumenti espliciti e supporto sampling/root, che sono importanti per un server MCP completo. È adatto all’analisi personale dei dati salute, ma non come esempio generale di MCP.